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Per ottenere un burro di mandorle chiaro, si consiglia di rimuovere la pellicina prima di procedere con la frullatura. Scolare le mandorle, asciugarle e togliere la pellicina stringendole semplicemente tra pollice e indice.

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Grammo per grammo, la mandorla si rivela il frutto a più alto contenuto di proteine, fibre, vitamina E, calcio, riboflavina e niacina, rendendola il seme oleoso più ricco di sostanze nutritive 1.

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Burro di mandorle: benefici e proprietà

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In America lo adorano: lo spalmano sul pane, lo mangiano insieme alla verdura, alla marmellata ed al cioccolato. Il burro, proprio come il formaggio, lo yogurt e la panna, rientra nella categoria dei derivati del latte.

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